APRENDIENDO A DISFRUTAR DEL DISCURSO,HABLAR EN PUBLICO,CANTAR ,ORATORIA
DOMINIO DEL DISCURSO
HABLAR EN PUBLICO, DOMINIO DEL DISCURSO PSICO FONIATRIA
El acto de hablar en público, no es una accion que se herede, ni una capacidad innata, si es susceptible de entrenar a partir de la practica con ejercicios de vocalizacion,proyeccion de la voz, manejo de respiracion durante la emision del discurso o disertacion frente a publico o auditorio
La adrenalina que genera el propio organismo, al momento de enfrentar publico o auditorio es mas comun de lo que se cree. Son muy pocas las personas que no padecen de sintomas cuando deben hablar o cantar frente a publico,auditorio.
Toda situacion de exposicion nos pone en una suerte de centro de atencion, por lo cual, la posibilidad de errar en el discurso, perder el hilo conductor,distraerse, sentir un nudo en la garganta y palidecer, transpirar y sentir la boca seca es un clasico
El temor se disipa con el conocimiento, con lo cual quien se expone frente a publico, debera conocer el contenido del discurso, de manera tal, que la entonacion,matices y manejo de la voz estaran en sintonia con lo que se expresa
No es preciso que se aprenda de memoria una disertacion, la exposicion de una clase por parte de un profesor, u otra situacion en la cual se deba manifestra el orador.
Es mejor conocer el material a difundir, y apoyarse en un escrito con palabras disparadoras que permitan mantener un hito relacional para retomar la palabra en el caso de sentirse que se esta pèrdiendo el dominio de la situacion.
la relajacion y respiracion, como asi ntambien la postura de quien habla o canta, son fundamentales, para evitar una sobrecarga de los musculos cercanos a la zona de garganta y cuello
Descansar descargando la tension muscular hacia la zona de los pies, da una sensacion de apoyatura, que permite mantener el resto de los grupos musculares sin contactura
La flexibilidad en la emision de la voz, esta dada por la practica de ejercicios con los labios, lengua y articulacion de silabas que van de simple a mayor complejidad,para agilizar la destreza en la emision oral del discurso
Las pausas respiratorias son necesarias, para retomar aire, cuando aun no se agoto el aire de reserva, motivo fundamental de quienes expresan " me quedo sin aire" !!!!!!!!!!! es, que no hacen pequeñas pausas imperceptibles para recuperar con una bocanada de aire, la cantidad suficiente y necearia para emitir algunas palabras, y retomar con mas caudal en la vz
La materia prima de la voz es EL AIRE, si el mismo se agota, se corta la fonacion, de alli la importancia de trabajar la COORDINACION FONO-RESPIRATORIA, que permite al aprendiz la toma de conciencia de que debe recuperar combustible( aire) antes de proseguir.
Los matices,brillo , entonación,permiten que el discurso no sea mono-tono, ni monocorde, palabras que aluden a un mismo tono o acorde en la jerga musical, pero se aplican perfectamente para las características del habla
La aceleración del pulso,taquicardia,sudoración,son síntomas neurovegetativos que dispara el sistema nervioso central cuando se siente miedo, angustia y desolación´Quien aprende a dominar a través de la respiracion, y concientización de las herramientas a utilizar durante la alocución, ya tiene ganada la batalla del temor a enfrentar publico o auditorio
MATERIAL REGISTRADO BAJO DERECHOS DE AUTOR, MENCIONAR LA FUENTE
Lic Nora Yelen
Foniatra m n 1914
Doctorado en fonoaudiologia
Cantante profesional
Profesora de técnica vocal para canto locución actores disertantes políticos periodistas
Rehabilitación de disfonias nódulos hiatus
Coach vocal en comedia musical y teatro
Licenciada en Psicología mn 36728
Psicoterapia cognitivo conductual
Posgrado Facultad de Medicina Uba, "Enfermedades Psicosomaticas"
Posgrado Facultad de Psicología Uba "Enfoque Psicoanalitico de la Enfermedad Organica "
Timidez autoestima
Dificultad para hablar frente a publico / auditorio
Desbloqueo de emociones
Autoestima .
Foniatra m n 1914
Doctorado en fonoaudiologia
Cantante profesional
Profesora de técnica vocal para canto locución actores disertantes políticos periodistas
Rehabilitación de disfonias nódulos hiatus
Coach vocal en comedia musical y teatro
Licenciada en Psicología mn 36728
Psicoterapia cognitivo conductual
Posgrado Facultad de Medicina Uba, "Enfermedades Psicosomaticas"
Posgrado Facultad de Psicología Uba "Enfoque Psicoanalitico de la Enfermedad Organica "
Timidez autoestima
Dificultad para hablar frente a publico / auditorio
Desbloqueo de emociones
Autoestima .
E mail yelennora@hotmail.com
Tel 4.861.9220
ZONA ALMAGRO
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