martes, 7 de abril de 2015

AUTOESTIMA HABLAR EN PUBLICO TIMIDEZ PSICOFONIATRA

Hablar en publico desbloqueo de emociones timidez autoestima inhibición psicoterapia cognitivo conductual

Quienes sostenemos que la voz es el medio por el cual entramos en comunicación, a través de la cual podemos inferir el estado de animo de quien nos esta hablando, vemos muy mermada la posibilidad de establecer una relación interpersonal con la fluidez, empatía y desenvoltura que frente a tanta comunicación virtual, correos electrónicos, nos ha llevado a perder el habito de escucharnos!!!!!!!!!!

Para los cumpleaños en lugar de reconocer a quien nos llama para saludarnos, vibrar con la emoción de la voz, nos resignamos a leer un mail con un emoticón que evoca la fecha, sea una torta con velitas o cualquier otra referencia al día del festejo


Cuando no recibimos un mail con infinitas direcciones de correo para destinatarios que desconocemos, y dentro de esa lista estamos nosotros.

La individualidad quedo en la historia, formamos parte de un correo generalizado que pasa de computadora a computadora, en lugar de escuchar el sonido de la voz, de un ser querido, familiar o amigo.

Ningún medio puede reemplazar la vibración que produce en nuestro ser el contacto a nivel de la audición, a mirada, el gesto.

La voz, como entidad personal identificatoria ha caído en el mas oscuro de los silencios.

Los jóvenes acostumbrados al chat, temen la instancia de encontrarse cara a cara con quien es su compañera/o de chateo, y es cotidiano escuchar el comentario, " y que le digo si nos encontramos, personalmente, no se como voy a reaccionar, en el chat es una cosa, pero en persona......

En persona, de eso se trata de personas que necesitan de un intercambio de miradas de palabras y hasta de silencios, pero en persona !!!!!!!!!!!

En el principio fue el verbo, génesis........ el verbo, la palabra, la acción de ejercer el don de poder decir, hablar, responder no se limitan a un signo tecnológico tipeado en la computadora, necesitan estar vivos !!!!!!!!!!! trascenderse a través de la emoción del decir.

Cantar, es una acción sanadora, que produce liberación de endorfinas, hormona responsable de mantener el estado de animo altivo.

Verbalizar es en poner en palabras los pensamientos, las emociones, los deseos, miedos y frustraciones

"Lo que calla la voz, duele en el cuerpo ,llora en el alma"
El poder y la voluptuosidad de la cibernética es indiscutible, pero nuestra voz al oído de quien espera una palabra de amor, de aliento, es irremplazable.

CUANDO LA VOZ NO PUEDE SER PROTAGONISTA,BLOQUEOS EMOCIONALES QUE INCIDEN EN LA EMISIÓN DE LA VOZ .PSICO FONIATRIA, UNA INTERDISCIPLINA ENTRE LOS PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN,LAS EMOCIONES Y BLOQUEOS PARA EXPRESAR EMOCIONES,AFECTOS

Estados de angustia,nudo en la garganta inhibición,bloqueos en la comunicación psicoterapia dinámica

No hables, cállate, vos que sabes,deja de ladrar, no cantes que me aturdis, podes dejar de hablar de una vez por todas, cerra la boca ".etc. Alguna de estas poco felices enunciaciones les suena familiar??Seguramente, mas de una vez le han dicho "cerra el pico".

Todos 
Estos mandatos, ordenes y descalificaciones no pasaron por nuestra vida gratuitamente.Hay un costo muy alto que se paga,callando, tragándose lo que se siente, ahogándose con el llanto, sintiendo que algo nos comprime el cuello. Algo que impide expresarnos, como que se quedo cerrado y anquilosado en nuestra laringe. El dicho Trágate las palabras, es bien gráfico, tal vez se las trago, las mastico, pero seguro que no pudo digerirlas.Hoy le producen gastritis, pesadez estomacal, ulcera?.

Cuando de adultos nos topamos con alguna situación que nos remite aunque inconscientemente a estas referencias,la memoria celular reacciona, y se manifiesta con alguna expresión corporal para defenderse del displacer anímico que le produce Esto se llama "enfermedad psicosomatica


".Lo que la voz callo alguna vez, ahora duele en el cuerpo,y llora en el alma.


Que puede hacer un psicólogo?? 


Psicólogos escuchan..." y también dan palabras, para alojar al consultante en une espacio que le permita un reencuentro consigo mismo a través del auto descubrirse, revelarse como el proceso de la fotografía, de los oscuros a los grises, hasta que se puede apreciar delineadas las formas y contornos en las que se aprecia a modo de espejo, la propia imagen, develada, tras haber des....... cubierto el manto que la cubría ,poniendo palabras a los silencios, angustias ,temores ,permitiendo que la voz sea la protagonista y no la angustia que cierra ahoga y anuda la garganta.

 El arte de poner en palabras: lo que calla la voz, duele en el cuerpo, llora en el alma.La voz es la herramienta a través de la cual nos comunicamos con el mundo, en un principio nuestro pequeño mundo ,la familia y luego todo aquello que se va sumando a medida que entramos en contacto con el entorno

.Nuestra voz es la carta de presentación, cuando la misma suena despulida, débil sin brillo ,nos remite a una personalidad decaída, desganada o triste. en tanto si estamos de buen humor o expresamos algún acontecimiento feliz ,la voz suena brillante estridente con volumen
Los estados de ánimo están íntimamente relacionados con la voz. Por ello los dichos populares como "no lo trago, se me quedo atragantado, no lo paso, siento un nudo en la garganta son tan sabios en si mismo que ni siquiera tenemos registro de ello cuando lo expresamos

Quienes han vivido situaciones en la infancia por la cual se les ha inducido a callar, no emitir opinión, cerrar la boca, relegar sus emociones sin dar salida a las mismas, es muy posible que en la vida adulta padezcan de daños, patologías, o molestias en la zona de la laringe: el área de la comunicación

La sensación de constricción ,ahogo ,fatiga vocal, puede estar en relación con mandatos familiares, los cuales no pudiendo digerirse (hablando en términos metafóricos), ha quedado silenciados, no por ello perdiendo eficacia.

Lo que la voz no dijo, donde no medio la palabra hay dolor, físico o psíquico


Las patologías psicosomáticas son la falta de tramitación del deseo, rabia ,emoción, a través de la palabra. Quedando enquistado en el cuerpo, el silencio y la angustia que conllevan al malestar físico, traducido en alergia, asma hipertensión ,diabetes, rosáceas y tantas patologías que pueden hablar por el paciente

 Callar es obturar el canal por el cual trasmitimos pensamientos, y somos recepcionados por el otro.
Cuando esta posibilidad es fallida, la dificultad para enfrentar situaciones a través de la palabra se instala como una inhibición. La voz queda relegada al silencio, ahogándose en la garganta, sin espacio para salir

El desbloqueo de la zona de la comunicación a través de escuchar la propia voz, tener derecho a voz y voto, correrse del lugar de la critica, ser observado,para enfocar el entorno, y asi desapegarse del temor de ser el centro de la atención siempre con una connotación negativa es facilitador para iniciar la apertura hacia el entorno mas intimo a través de dejar que la palabra fluya

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Licenciada Nora Yelen
Fonoaudiologa m. 1914
Doctorado en Fonoaudiologia 2008
Especialista en entrenamiento de la voz hablada y canto
Cantante profesional
Profesora de técnica vocal para canto,locucion,actores
Rehabilitacion de disfonias, nodulos, hiatus
Entrenamiento vocal profesional
Profesora de oratoria,tecnica vocal en el teatro Arte Belgrano, 1998
Técnica vocal en locución Instituto Omnia 1999-2002
Entrenamiento vocal del actor. Teatro Fray Mocho, 2003
Directora del curso "El arte de dominar la voz" en la Asociacion Medica Argentina 2007
Profesora de técnica vocal, Voz hablada disertantes politicos.Personal Jerarquico de Cancilleria de la Nación-Sub Secretaria Asuntos del Mercosur 2009
Español rioplatense para extranjeros residentes en argentina
Profesora de técnica vocal, manejo de la voz del actor en el "Consejo Profesional de Ciencias Economicas",extension Cultural, grupo de Teatro 2010-2011 2012 2013 2014
Profesora de foniatria en locucion, entrenamiento individual de la voz del locutor,comunicador,periodista
Licenciada en Psicologia m.n 36728
Desinhibicion frente a publico/auditorio
Manejo del discurso, autoestima, timidez
Psicoterapia Dinámica, desbloqueo de emociones,
Seminarios de Psicología Freudiana A.P.A 2004
Psicoanálisis -Seminarios 2005,2006,2007 Htal Alvear
Pasantia anual y postgrado en el Htal Durand "Enfoque psicosomatico de las patologias organicas" º2007 Facultad de Psicología Uba
Pasantia Psicologia Linea Chiozza, Lic Pablo Obsfeld 2008 Facultad de Psicología Uba 2006
Postgrado en Medicina Psicosomatica Uba Fac de Medicina 2008
Psicofoniatria


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